po kolei

[...] granicy 100kg. Po raz pierwszy widzimy jego ogromne bicepsy i przedramię. Jest zdecydowanie w dużo lepszej dyspozycji niż podczas ostatniego Pucharu Świata Zawodowców. Z kolei Richard stracił nieco na wadze, ale nic poza tym. W rozmowie przeprowadzonej z naszą redakcją, Lupkes potwierdził swoją dobrą dyspozycję i zaprzeczył, aby jego wiek [...]

[...] dodatkowo często pogłębiając wady i dysproporcje w budowie ciała. Sam stosuję głównie trening HBW gdyż daje on znacznie większe możliwości budowania siły niż split a z kolei FBW wymuszałoby u mnie ograniczenie ćwiczeń dodatkowych i jednak monotonię. Ale to znowu odbieganie od tematu wątku ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-07 [...]

[...] :7/10 SKUPIENIE:8/10 WYTRZYMAŁOŚĆ 9/10 Jak to można się domyśleć jeżeli suplement był zjedzony godzine po posilku wysoko tluszczowym to odczuwalny był na żołądku. Z kolei po posilku czysto węglowodanowym odczuwalna była większa pompa. STANOFUSION- Przedtreningówkę tą jadłem już 2 raz. Wiedziałem więc czego się spodziewać. Głównymi jej [...]

[...] na filmie prostuje zawias przez wychylenie pleców do tyłu, co powoduje wciągnięcie sztangi na uda, następnie wypycha miednicę, ruchem do przodu i lekko do góry. Ja z kolei, tak mi się wydaje, prostuję zawias przez wypchnięcie miednicy ruchem do przodu, przez co nie wciągam sztangi na uda, tylko równomiernie prostuję i plecy i uda. [...]

[...] a nie chaotyczną i zobaczę co wyjdzie, jak efekty będą zadowalające to po co masować dalej - nie chce być olbrzymi ( i pewnie jako ektomorfik nigdy nie będę;-)), jeśli z kolei będą tragiczne to zapodam po nowym roku jeszcze raz masę ale już z 4 miechy. i nie ze siebie ograniczam - po prostu znam cel. ile można wody nabrać na creasteronie? ile [...]

[...] działa u Ciebie prawidłowo, bo jak sam pisałeś clomid podnosi Ci LH i wydzielanie teścia, a ww. oś działa w następujący sposób: podwzgórze wydziela gonadoliberynę, która z kolei pobudza przysadkę do produkcji LH i FSH, te z kolei pobudzają gonady (LH do produkcji testosteronu, a FSH do spermatogenezy). Na tym jednak nie koniec. Testosteron [...]

[...] jeszcze po treningu pleców, tym razem z większą siłą. Plecy Wyraźne na całej długości grzbietu. Znikały od góry do dołu. Na treningu nóg czułem jeszcze prostowniki. Z kolei po wczorajszych łapach czuję dość mocną bolesność między łopatkami. Chyba niechcący za mocno zapracowałem plecami przy schodzeniu w dipsach. %-) Barki Dzień po treningu [...]

[...] za tydzień. 1,5 godziny wydaje mi się, że to trochę dużo, jednak nie czułem znacznego zmęczenia za pewne za sprawą STANOFUZION. Podciąganie sztangi do brody. Drugie z kolei ćwiczenie, które wykonuję na barki. Uważam, że jest bardzo skuteczne i kształtuje całą linię barkową. http://www.youtube.com/watch?v=BD2MgBZ4QLc Podciąganie się szeroko [...]

[...] sport, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: cukinia, papryka czerwona http://potreningu.pl/profile/nikki#/date/2015-09-03 04/09/2015 DT Dzisiaj z kolei miałam kiepskie nastawienie, bolała mnie trochę głowa przez tą pogodę deszczową i zastanawiałam się czy iść na trening czy odpuścić, ale mąż mnie zmotywował i dobrze [...]

[...] a jak tylko będę miała fotki z paintballa to także wrzucę się pochwalić :-P /SFD/Images/2016/6/17/83dce197d83a44278dab97da4040a097.jpg PIĄTEK 17/06/2016 DNT Dzisiaj z kolei z rana wybrałyśmy się z dziewczynami grać w siatkę, a że w nocy coniektórzy sobie posiedzieli dłużej, to rano do gry chetnych było raptem 5 osób }:-( Zmieniony przez - [...]

[...] to wygląda. a od kogo to 'zerznales' ? }:-( pisalem u Ciebi pisalem u sibie dni LC daja reset ukladu pokarmowego i glowy moze zwlaszcza glowy gdy mija ten dzien,wstajesz rano i widzisz ze brzuch jaki byl po dniu HC - zniknal! z kolei dni HC daja Ci nabicie tak jak napisales na tym polega magia Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-12 14:26:32

[...] ketchup odliczony na wadze :)) TRENING 8:50-9:23 cardio, bieganie - 6km (miała być maks odległość w 45 minut ale trzeba było wracać do domu...) 10:50-12:00 trening (tu z kolei na odwrót, przedłużyło się z przyczyn niezależnych ode mnie) 12:20-12:50 cardio na rowerze (only najwyższa przerzutka, trzeba być twardym %-) też chciałem dłużej ale o [...]

[...] wybiegan, jak dzisiejsze, mozliwosc obcowania z przyroda, czas na spokojne rozmyslanie o sprawach przeroznych, uderzenie dopaminy po kilku kilometrach, niemalze nirvana. Z kolei biegi z tempowkami sa krotsze, maksymalnie mecza, daja inna przyjemnosc, szczegolnie ktores z kolei przyspieszenie, gdy przelamiesz juz opor ciala, a wlasciwie umyslu, [...]

[...] wg pomiaru z 06.07.2011 wychodziło, że mój organizm przy ówczesnej wadze 69,8 kg składał się z 30,3 kg mięśnia przy 31% tkanki tłuszczowej; pomiar z 30.04.2012 wykazując z kolei wagę 65 kg podał pomiar masy mięśnia rzędu 47,6 kg przy 22,5 % tłuszczu. Zmieniony przez - lenka_d w dniu 2012-06-02 16:50:43 Zmieniony przez - lenka_d w dniu [...]

Ja z kolei Tobie zazdroszcze, bo nie umiem dobrze pływać, a triathlon bardzo mi się podoba. Bieganie lubię, ten runner's high to jedno z przyjemniejszych uczuć. Moje parcie na dystanse zakończył kręgosłup, który z jednej strony nie znosi powtarzających się długotrwałych wstrząsów, z drugiej bieganie powiedzmy te 10-15 km dziennie powoduje u mnie [...]

[...] zadyszke i wiem, że to na pewno nie jest 6,5 tylko więcej. Na pozostałych 2 jest w miare ok. natomiast na trzeciej 9,5km/h to jeszcze nie jest powód do zadyszki, więc tu z kolei biegnie się wolniej niż pokazuje wyświetlacz. Niestety trudno uzyskac miarodajne wyniki trenując na róznych bieżniach. Z kolei trening na tej samej jest niemożliwy z [...]

[...] apetyt ponadto: Wytwarzany w procesie glukoneogenezy toksyczny amoniak, żyłą wrotną w postaci jonu amonowego. Trafia do wątroby, gdzie przekształcany jest w mocznik, który z kolei musi zostać wydalony z organizmu, co stanowi niemałe wyzwanie dla nerek ( szacuje się ze nawet 95% azotu wydalane jest właśnie przez nerki ), co może stać się przyczyną [...]

[...] Tymczasem jego kariera bardzo szybko wyhamowała. W 2008 roku wziął udział w igrzyskach olimpijskich w Pekinie. Indywidualnie nie spisał się znacznie poniżej oczekiwań, z kolei w sztafecie liczył na finał. Ta jednak zakończyła swój udział na pierwszej zmianie. Trzy lata później zmienił barwy klubowe. Z krakowskiego AZS AWF przeniósł się do [...]

[...] wliczone w makro więc tak serce nie boli :) INNE Słuchajcie jakoś od tygodnia strasznie skacze mi waga. Dzisiaj przed bieganiem 68.3, po bieganiu już 67.1. Wczoraj z z kolei na czczo też w granicach 67.5. Trudno mi przez to ocenić progresję wagową. Mysle, że może to być wina łapania wody, rano brzuch taki pełny, twarz zapuchnięte. Powód, [...]

[...] już ćwiczę, ale nigdy tak porządnie się nie brałam za klasyczny martwy ciągl, raczej inne odmiany. Ogólnie mam problem z piszczelami, strasznie mnie bolą jak dotykam sztangą i mam potem siniaki. Też musze dziś upiec sernik, ten wygląda pysznie, ale mój będzie tradycyjny z makiem na święta :-) Ja po każdym MC mam poobijane kolana z kolei :-D